Les" vraies" bonnes résolutions à prendre pour votre carrière en 2024

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La nouvelle année est le moment idéal pour réfléchir à ce que vous souhaitez accomplir au travail et prendre les résolutions qui vous permettront d’atteindre vos objectifs.

Bien souvent, les bonnes intentions ne durent que quelques semaines et sont vite abandonnées au profit des vieilles habitudes. Alors même si tous les ans c’est la même rengaine, cette fois vous êtes fermement décidé à rester motivé et à tenir vos nouvelles résolutions professionnelles tout au long de l’année.  

Pour que votre démarche ait un impact significatif et pour renforcer votre engagement envers votre carrière, nous vous proposons de faire le tri pour ne conserver que les « vraies » bonnes résolutions qui figurent dans votre longue liste.

Découvrez notre Top 10 !

 

1. Je m’organise

Pour bien débuter l’année, il est primordial de se recentrer sur vos priorités et de bien gérer votre temps.

Vous pouvez commencer par organiser votre espace de travail, au bureau comme à la maison, car un environnement ordonné vous permettra de rester motivé et efficace.

Ensuite, vous pouvez effectuer une To-Do List avec less différentes échéances qui vous attendent en 2024. Cela vous permettra d’anticiper et de prioriser.

Enfin, établissez des objectifs SMART, clairs et atteignables.

>> J’optimise ma gestion du temps et mon organisation personnelle

 

2. Je me bouge

Aujourd’hui plus que jamais, il est important de pratiquer une activité physique régulière pour améliorer votre santé physique et mentale.

« 95% de la population française adulte est exposée à un risque de détérioration de la santé par manque d’activité physique ou un temps trop long passé assis », selon L’ANSES, l’agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail.

 

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Au bureau, comme à la maison, nous sommes bien trop sédentaires. C’est pour cette raison que cette année, vous devez prendre l’habitude de vous bouger. Marchez lorsque vous êtes au téléphone, prenez les escaliers plutôt que l’ascenseur, levez-vous régulièrement pour aller boire un verre d’eau… Les options sont nombreuses !

Il est clair que ce n’est pas en restant assis derrière votre ordinateur toute la sainte journée que vous allez effectuer le nombre de pas recommandés. L’OMS recommande de limiter le temps de sédentarité et de consacrer au moins 150 à 300 minutes par semaine à une activité d’endurance d’intensité modérée.

En bougeant plus, vous pouvez améliorer votre santé mentale et cognitive, améliorer votre humeur, votre sommeil, réduire votre stress et autres symptômes de dépression.

 

3. J’adopte la positive attitude

Attaquez 2024 avec la positive attitude ! Prendre les choses du bon côté, c’est être optimiste. Et l’optimisme vous permet d’avoir confiance en vous et d’affronter les situations avec le sourire.

Cette attitude a un effet bénéfique sur votre corps et sur votre esprit. Vous serez plus ouvert et enclin à prendre des risques. Apprendre de ses erreurs au lieu de ressasser ses échecs.

En adoptant une attitude positive, vous influencez votre façon de travailler et surmontez tous les défis qui se présentent.

Pour y parvenir, entourez-vous de personnes positives et faites du sport ! En effet, en pratiquant une activité physique, de l'endorphine, hormone du bonheur, est relâchée dans votre cerveau. Cela vous permet d’être pleinement satisfait et de vous booster.

>> Je développe mon intelligence émotionnelle

 

4. Je cultive mon réseau

La réussite de votre carrière professionnelle est intimement liée à votre capacité à créer du réseau. Selon une étude Ipsos, « le réseau, un "must have" de notre époque pour 66% des cadres interrogés ». Et pour 86% des moins de 30 ans, il est « indispensable pour progresser professionnellement ». C’est pour cela qu’il est primordial que vous investissiez du temps dans de développement de vos relations professionnelles.

Construire, enrichir et entretenir votre réseau pro comporte de multiples intérêts : recevoir des conseils, obtenir des informations et des recommandations ou encore trouver un job. C’est en créant un réseau solide, que vous pourrez évoluer tout au long de votre carrière.

Pour cela nous vous conseillons de créer votre profil LinkedIn, si ce n’est pas déjà fait ! Ce réseau social professionnel est devenu déterminant pour accroître le nombre de vos contacts et relations professionnelles, et aussi pour une recherche d’emploi.

Pensez également aux rendez-vous Networking. Inscrivez-vous sur des plateformes de réseautage comme Meetup.

>> Pourquoi et comment développer mon réseau professionnel

 

5. Je fais le point sur ma carrière

Accordez-vous un peu de temps pour faire le point sur votre situation. Il est important de le faire assez régulièrement, et si vous ne l’avez pas déjà fait en fin d’année, alors le début d’année est le moment idéal pour le faire !

Avant de vous relancer à corps perdu dans le tourbillon du quotidien, des dossiers et des réunions, faites le point sur votre carrière et sur vos choix. Est-ce que vous vous sentez toujours bien dans votre travail ? Où en êtes-vous des objectifs que vous aviez fixés ? Est-ce que c’est le moment de changer de poste ou d’entreprise ?

Prenez le temps de vous interroger sur votre parcours, sur vos envies et sur vos talents. Si vous trouvez que votre job n’a plus tellement de sens, peut-être qu’il est temps de prendre un virage à 180 et d’envisager une reconversion professionnelle  ?

Vous devez réfléchir à un projet professionnel en corrélation avec vos compétences et envies.

Faites le point sur vos acquis et vos lacunes, et projetez-vous dans le futur. C’est une étape nécessaire pour faire avancer votre carrière.

>> Je me lance dans le bilan de compétences ?
 

6. J’apprends à dire « non »

Au travail, que ce soit à vos collaborateurs ou à vos managers, savoir dire « non » vous permet de rester concentré sur vos priorités pour avancer et être efficace.

Oser dire « non », c’est une manière d’équilibrer les relations et de fixer ses propres limites. Dans la vie comme au travail, vous ne pouvez pas tout accepter. Vous devez apprendre à vous affirmer, et cela fait également partie de votre épanouissement au travail.

 

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Toutefois, vous devez exprimer votre désaccord lorsque la situation s’y prête, en étant capable de justifier votre refus.

Aujourd’hui, apprendre à dire « non » est une compétence essentielle, gage de sérieux et de crédibilité, vous permettant de mieux faire évoluer votre carrière. C’est un bon moyen d’affirmer votre positionnement, votre personnalité et vos valeurs.

>> Je communique mieux avec les autres

 

7. Je continue d’apprendre

Apprendre de nouvelles choses tout au long de l’année est une vraie bonne résolution à prendre pour 2024. Que vous souhaitiez renforcer vos compétences pour monter en grade ou en acquérir de nouvelles pour effectuer une reconversion, il est important que vous continuiez d’apprendre régulièrement.

Vous former tout au long de votre carrière vous permet de renforcer votre confiance en vous et votre compétitivité sur le marché du travail.  

En effet, l’apprentissage tout au long de la carrière est essentiel. Le monde change à toute allure, et les postes suivent le même rythme. De nouvelles fonctions voient le jour chaque année. Ainsi, pour rester pertinent, vous devez continuer d’apprendre, de développer vos compétences et acquérir des connaissances.

Selon un rapport de l’UNESCO, « l’apprentissage tout au long de la vie favorise la capacité des individus à gérer le changement et à construire l’avenir de leur choix ».

>> Je trouve ma formation

 

8. Je me prépare au changement

Les nouvelles technologies font bouger le marché du travail ! De nombreux métiers qui n’existaient pas il y a quelques années seulement, se développent à une vitesse folle et vous devez vous adapter à cette nouvelle réalité.

La vie n’est pas un long fleuve tranquille et votre carrière non plus ! C’est pour cela que vous devez vous préparer aux éventuels changements que vous êtes susceptibles de rencontrer.

Restez à l’affût de nouvelles opportunités et soyez toujours proactif. Ne restez jamais bloqué dans une situation confortable mais insatisfaisante. Soyez prêt à rebondir et à vous lancer dans de nouvelles aventures pour vous épanouir pleinement.

La formation est sans doute un des meilleurs moyens de prendre votre destin professionnel en mains.   

>> Je réinvente ma vie professionnelle

 

9. Je privilégie mon bien-être

L’OMS définit le bien-être au travail comme « un état d’esprit caractérisé par une harmonie satisfaisante entre d’un côté les aptitudes, les besoins et les aspirations du travailleur, et de l’autre les contraintes et les possibilités du milieu de travail ».

Une bonne résolution en 2024 : vous épanouir au travail !

Si vous êtes en adéquation avec vos fonctions, que vous bénéficiez d’un management bienveillant, et que vous trouvez du sens à votre travail, alors vous cumulez tous les facteurs favorisant votre bien-être au travail. Si ce n’est pas le cas, alors vous devez faire en sorte d’y remédier cette année.

>> Le bien-être en entreprise

 

10. J’améliore mon équilibre vie perso / vie pro

En améliorant votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle, vous favorisez votre bien-être et vous luttez contre le burn-out.

Quelles que soient les résolutions que vous prenez, pensez à la nécessité de maintenir un équilibre entre le pro et le perso.

En vous organisant, en apprenant à dire « non », en hiérarchisant vos priorités, et en vous déconnectant, vous pouvez trouver un meilleur équilibre.

>> Equilibre entre vie perso et vie pro

 

Une nouvelle année s’annonce avec son lot de surprises et d’opportunités. Même s’il est souvent possible de tenir un objectif ambitieux quelques semaines, il n’est pas rare de craquer et de culpabiliser.

Ainsi, pour être sûr de tenir vos bonnes résolutions cette année, vous devez faire le tri et conserver uniquement les « vraies bonnes résolutions », celles que vous serez capables de tenir toute l’année.  François de La Rochefoucauld disait « Il faut tenir à une résolution parce qu’elle est bonne, et non parce qu’on l’a prise ». Nous vous souhaitons de tenir bon !

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